Levblog: cikkek a lelkednek
-
Kötődési stílusok veszekedés közben
Az örökös játszma: Miért érezzük úgy, hogy a párunk hol túl közel jön, hol túl messze van? „Már megint én kerestelek” – sóhajt fel az ember, és a mondat mögött nem pusztán a híváslisták hűvös statisztikája rejtőzik. Sokkal inkább egy csendes, maró kérdés: ha nem én teszem meg az első lépést, vajon eszébe jutok-e bárkinek?A…
-
Nemet mondani bűntudattal együtt is lehet
Egészséges határok: hogyan mondjunk nemet magyarázkodás nélkül? A válaszmező már percek óta nyitva van. A kolléga azt kérdezte, át tudnál-e venni még egy feladatot, te pedig pontosan tudod, hogy nem fér bele. Mégsem a „nem” leírása okozza a legtöbb gondot, hanem minden, ami utána következik a fejedben. Mit fog gondolni rólam? Nem leszek hálátlan? Mi…
-
Az első pszichológiai konzultáció: mire számíthatsz?
A naptáradban már ott virít az időpont, ahogy pedig olvadnak a napok, a gyomrodban is fokozatosan életre kel a jól ismert, izgatott kérdéssor: Vajon hol kezdem? Mit fog kérdezni? Mi lesz, ha elsírom magam? És mi van akkor, ha kiderül, a problémám igazából említésre sem méltó?Sokan nemcsak a nehézségeinket cipeljük magunkkal életünk első pszichológiai konzultációjára,…
-
Pánikroham: mi történik ilyenkor a testben?
Pánikroham belülről: hogyan lesz egy testi jelből teljes riadó? Egy pillanattal korábban még minden rendben volt. Aztán hirtelen gyorsabban kezd verni a szív, összeszorul a mellkas, nehezebbé válik a légzés. Jön a szédülés, a remegés vagy az az ijesztő érzés, hogy valami visszafordíthatatlan történik. „Mi van, ha elájulok?” „Mi van, ha elveszítem az irányítást?” „Lehet,…
-
Csak egy chat volt? – Így masírozott be a mesterséges intelligencia a pszichológusok rendelőjébe
Digitális ébredés a kanapén Emlékszem, amikor három éve egy informatikus barátom bevezetett a mesterséges intelligencia világába. Akkor még ott tartottam, hogy ez valami olyasmi, amit legfeljebb suta Facebook-posztok legyártására lehet használni, miközben egy kollégám csak legyintett: „Ugyan már, ez csak egy chat.” És be kell vallanom, magam is rákattantam az egészre. Ma meg? A „csak…
-
Iskolakezdési pánik:Miért omlik össze az egész család, mire lecseng a suli első hete?
Vége a lanyha nyári reggeleknek, és máris itt van a kíméletlen ébresztőóra-terror. De vajon miért sír a gyerek, és miért robban a szülő rögtön szeptember elején? A suli nemcsak a gyereknek, de nekünk, felnőtteknek is egy kész idegösszeomlás. Hirtelen újra itt a percre pontos logisztika, a házi feladatok tengere és a szülői értekezletek rémülete. A…
-
Fecseg a felszín, hallgat a mély
Wicked – irodalmi és szociálpszichológiai olvasat ⚠️ A poszt spoilereket tartalmaz a musical történetéből. 💚 Fiyero dala már nem ártatlan Fiyero első dalában, az élet könnyed oldaláról énekelve egyszer csak elhangzik egy ismerős mondat: „Fecseg a felszín, hallgat a mély.” A sor József Attila A Dunánál című verséből származik. Az eredeti angol dalszövegben Fiyero az…
-
Whales: Giants of the Ocean
Whales: Giants of the Ocean Whales are among the largest and most remarkable animals on Earth. These marine mammals live in oceans around the world, from warm tropical waters to the cold seas surrounding the poles. Life Beneath the Surface Although whales spend their lives in water, they breathe air through blowholes located on top…
Van könyvajánlása?